4 malonios ASMR programos, kurios gali padėti atsipalaiduoti

ASMR yra viena iš pastebimų tendencijų, kurią „YouTubers“ iš pradžių priėmė labai gerai. Daugelis moterų „YouTube“ naudotojų šnabžda savo gražiu balsu, o kiekvieną klausytoją užburia dilgčiojimas.

ASMR reiškia autonominį sensorinį dienovidinį atsaką. Tai atsipalaidavimo technika, kurią naudoja žmonės, kurie kovoja su užmigimu. ASMR metodus naudoja milijonai žmonių visame pasaulyje. ASMR turi daug naudos sveikatai, įskaitant nerimo, streso, nerimo mažinimą ir miego kokybę.

Jei darbo diena buvo ilga, galite klausytis ASMR ir tiesiog atsipalaiduoti. Viskas apie malonų garsą, kuris padeda atsipalaiduoti ir kuriam laikui gali nuvesti į transą. Žmonėms patinka įvairūs ASMR tipai, ir tai nereiškia, kad turi seksualinį garsą; bet koks garsas gali juos suaktyvinti. Patinka, bakstelėja ar patinka kažkas, kas jiems artimai šnabžda? Tai priklauso nuo to, kas jiems padeda atsipalaiduoti.

Visa tai tik apie atsipalaidavimą. Kai kuriuose vaizdo įrašuose tai taip pat padeda jums užmigti. Šiandien mes išnagrinėsime programas, apie kurias nežinote. Galbūt žiūrėjote ASMR vaizdo įrašus, tačiau šios programos gali būti labai naudingos jūsų psichinei sveikatai.

Turinys

• 1. Sušilti
• 2. Dilgčiojimas
• 3. Mindwellas
• 4. Youtube
• Išvada

1. Sušilti

Teasear padeda susidoroti su nerimu ar stresu. Jis suteikia jums keletą garsų
kurie gali padėti atsipalaiduoti; pavyzdžiui – gleivės, šepečiai, juokas, priklauso nuo to, kas suaktyvina jusles ir kas jums patinka. Jis turi daug priedų, ir už tai nereikia nieko mokėti.

Parsisiųsti: Android , iOS

Skaityti –10 geriausių „Binaural Beats“ programų, skirtų „Android“ / „iOS“.

2. Dilgčiojimas

„Tingles“ yra viena iš ASMR programų, kurią galite naudoti „Android“ ar „iPhone“. Jei tu
pasiimkite aukščiausios kokybės niežėjimo planą, turėsite daug galimybių, kuriomis galėsite pasinaudoti. Jame yra aukštos kokybės garsas ir daugiau nei 1500 turinio, kurį galite atrasti.

Parsisiųsti: Android , iOS

3. Mindwellas

Jei turite nemigą, stresą, nerimą – bet ką panašaus. Galite gerai panaudoti protą. Tai viena iš skaitmeninių platformų, užtikrinanti, kad klientas naudosis geriausiais iš šios programos. „Mindwell“ turi daug ASMR, kuri gali padėti sumažinti stresą, tačiau kai kurie garsai nepasiekiami, bet jei norite, galite naudoti aukščiausios kokybės planą ir naršyti programėlę.

Parsisiųsti: Android

Skaityti:10 geriausių baltojo triukšmo programų, skirtų studijoms

4. Youtube

Tai paskutinė, bet tai yra viena iš pagrindinių ASMR programų, nes tai yra vieta, nuo kurios ji prasidėjo. Neturime aiškinti, kaip veikia „YouTube“, tačiau įvairūs kanalai gali padėti ištirti kelis vaizdo įrašus ir garsus, jei norite sužinoti daugiau apie ASMR. Tai viena iš nemokamų vietų, kur galite rasti geriausius ASMR vaizdo įrašus ir garsus.

Parsisiųsti: Android

Išvada

Priežastis, kodėl ASMR yra toks garsus, nes padeda sumažinti stresą, o tai naudinga sveikam protui. ASMR programos, vaizdo įrašai turi tokius aukštos kokybės garsus ir taip skiriasi visais aspektais. Tai padeda jums užmigti ir kartais išgydyti jūsų nerimą. Tai labai sveikas protas.